人生在世，有太多的事物都不能为我们个人的意志所左右。就连我们自己的睡眠有时都会跳出我们的掌控范围，为其他因素所控制，导致失眠。那么，失眠是为什么因素左右的呢? 专家指出，睡眠方面困扰是存在于大众的极为普遍的健康问题，也是医院门诊或住院患者间最常听到的...全文
除了服用安眠药后的药物成瘾性、依赖性能够造成失眠之外，某些看似与睡眠无关的药物也能对脑部神经发挥影响作用，导致失眠。例如，一些爱美人士在服用减肥药后也会失眠。 专家解释说，这些人之所以在服用减肥药后失眠，可能与三方面原因有关： 一、失眠是与减肥药...全文
很多失眠者都能够通过药物进行症状的控制，令自己尽快入睡。但是也有患者反映，感觉自己的睡眠几乎归于正常，想要停药，但停用安眠药后又睡不着了。他们不禁要问：停用安眠药后为什么晚上会失眠？这种失眠情况是什么造成的呢？ 专家指出，安眠药是一种能对大脑皮层和...全文
茶有生熟之分，生茶中所含的茶多酚比较多所以很容易让人失眠，熟茶中茶多酚减少90%以上，是不是意味着其不会造成失眠呢？红茶属于发酵茶类的一种，喝红茶会失眠吗？ 专家指出，虽然红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程...全文
如果有人问你“什么叫失眠？”你肯定觉得这个问题太简单了，不就是睡不着觉么。实际上，失眠远不只睡不着那么简单，下面主要介绍一下失眠的相关常识。 失眠，通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。 1、按临床表现分类： ①睡...全文
失眠症可以间接导致糖尿病、心脑血管疾病等严重危及生命的疾病，然而这还不算完，您知道吗？有一种恐怖的失眠症类型，它是可以直接置人于死地的，它就是致死性家族失眠症。 致死性家族失眠症是人类的一种非常罕见的退化脑疾，它会在患者发病的数月之后造成死亡。据专...全文
神经质，也可以看作是神经过敏的特殊气质，它是一种具有某种神经症基调的人格特征。这一类人往往内省力过强，过分关注自身的体验或不适，常有不安全感，喜欢穷思竭虑。这些特征往往会对主体的生活、人际关系产生负面影响，还有可能导致神经症或其它身心疾病，例如神经质...全文
失眠也有生理和心理性质之分，疾病作用、环境刺激等诱发的生理上的失眠比较容易理解，但什么是心理性失眠呢？心理上的失眠是怎么回事呢？ 相关人士介绍说，生活中，思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素，或是成功的喜悦等积极...全文
虽然蛋白质、钙、锌等充足的营养是长高的重要物质基础，但足够、优质的睡眠作用也不可忽视。专家介绍说，睡眠与生长素分泌有密切关系。如果夜里经常失眠，完全有可能导致生长素分泌受阻，进而造成身材矮小。 生长素是脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素。这种...全文
失眠令人人困扰，老人因为易患躯体疾病而容易受失眠症侵害，中年人因为心理环境不良也容易遭遇失眠，小孩因为睡眠环境等条件的影响有可能会睡眠质量低下。这样看来，没有人能逃过失眠了。有人会问：就连孕妇也不例外吗？孕妇会不会失眠？专家给出的答案是肯定的。 怀...全文
焦虑是一种比较普遍的情绪，但如过度交流进而影响睡眠则需引起人们的重视。焦虑性失眠通常表现为入睡困难、频繁觉醒、多梦易醒、醒后不易入睡等。它严重影响着人们的身心健康，那么哪些人更易患上焦虑性失眠呢？ 易患焦虑性失眠的人群分析： 1、恶补睡眠族： 由...全文
失眠与抑郁似乎总是“粘”在一起，许多人同时被失眠与抑郁困扰。并且多数人对失眠抑郁的出现没有准确的认识，这无疑加重了病情。所以，要想摆脱失眠抑郁症的困扰，首先要正确的认识失眠抑郁症。 当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情...全文