有许多肾虚患者常会抱怨睡不好觉，但往往不会把肾虚和失眠联系到一起。究竟肾虚会导致失眠吗？肾脏功能与睡眠有着密切的关系，肾虚可能导致长期、慢性的失眠。 肾脏是人的主要排泄器官，其健康状况关乎人体健康的各个方面。肾虚是肾脏不健康的一种表现形式，是指肾脏...全文
虽然酒精可能导致失眠，但某些以酒精为主要原料的饮品却不一定都能致人失眠，相反，其还可能具有失眠治疗作用。就如下面的几种酒，虽含酒精，却也是十分有效的治疗失眠的中药方。 竹叶酒 淡竹叶（味甘淡而性寒，入心、胃经）150克、糯米1斤、甜酒曲适量，将竹叶煎煮...全文
失眠这病看似微小但使患者遭受的痛苦却不小，白天昏昏欲睡，晚上转卧不寐，工作效力、学习效果、生活质量都遭到破坏。说到治疗，因为长期服用镇静安眠药的药物副反应，患者不能坚持忍受，于是中药方倍受瞩目。其中有一味中药效果明显，服用方便，特别是对紧张性失眠的治...全文
众所周之，森田疗法是强迫症的有效治疗方法之一。但是您知道吗？其实森田疗法治疗失眠也具有明显的作用。 很多失眠情况最初并不严重，只是因为人们对失眠的恐惧心理助长了其嚣张气焰。晚上失眠的人往往顾虑觉睡不好，第二天会疲劳、精神不振，正是由于具有这种恐惧心...全文
中医治病讲究分型而治、对症下药，具体到睡眠障碍方面，专家也会根据失眠的不同类型运用不同的中草药进行治疗。下面就是两种典型的失眠的中医疗法。 伤胃后导致的失眠 如果您暴饮暴食或者吃了生冷的食物导致胃气受损可能就会辗转反侧，难以入眠。对于这种伤胃后导...全文
一个人如果夜间睡眠被剥夺，日间必然呈现倦怠、虚弱、疲乏等身体症状，且在情绪上也容易烦躁不快，失眠造成的这些后果或多或少会导致职业、社交与生活功能的减低。那么怎样做才能避免这种后果出现呢？我们要如何防止失眠呢？ 专家指出，要预防失眠可以从日常生活习惯...全文
刺五加是一种珍贵的药用植物，其性温、味辛、微苦，可益气、健脾、补肾。专家指出，这种植物药用价值丰富，对缓解失眠多梦也能发挥作用，而且，临床证实刺五加治失眠效果很是明显。 刺五加，五出数掌状复叶，枝密被长刺，因而得名，其与人参同属于五加科。因为刺五加...全文
对一些重症的失眠患者来说，适当的药物治疗是十分必要的。但许多患者因为担心催眠药物的副作用而不敢尝试药物治疗。这时，治疗失眠的中药便显示出其无副作用，无依赖性的优势。受到许多失眠患者的欢迎。以下介绍几款治疗失眠的单味中药： 1、百合 性味归经：甘、苦...全文
百合，无论是在失眠的中药治疗还是在治疗失眠食疗方案中都是比较常见的材料。的确，百合因其特性及药用食疗价值特别适合失眠人群服食，而且一般的失眠患者在服用后都能见到比较明显的睡眠改善效果。 据专家介绍，百合这种药材是因根茎由多数肉质鳞片抱合且可治百病而...全文
阿胶是一种珍贵的中药材，其具有补血、止血、滋阴润燥的功效。当然，其不仅可以药用，还可以作为食疗材料应用在患病人群的日常调养方案中。阿胶食补治疗失眠就是常见且效果明显的一种用法。 阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，其可滋阴、养血、安神。专家介绍，在临...全文
用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法，食疗没有药物的副作用，不会给身体造成负担，又可以有效的缓解失眠，可谓是“一举三得”。下面就介绍一些食疗治疗失眠的方法，供大家参考。 1、小麦百合生地汤 材料：小麦30克，百合15克，生地15克，生龙齿15克，白芍12...全文
心情烦躁、难以入静，即使到深夜这种情况也往往难以摆脱。所以，因心情烦躁而致失眠的情况并不罕见。在“药补不如食补”的今天，患者用药治疗往往顾虑颇多，而采用得当的食疗方，不仅有一定的催眠功效还可避免严重的西药不良反应，所以是广受患者欢迎的。那么，烦躁失眠...全文