失眠是病人自己感觉到的症状，但在众多因失眼而就诊的人中，有些人是真正的患有失眠症，而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。失眠症指的是病人长时间对睡眠的质和量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或白天思睡等...全文
最早施用催眠术作为一种治疗方法的是1775年奥地利的麦斯麦，他用磁铁作为催眠工具，用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，直到1841年英国外科医师jamesbraid对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为...全文
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。环境因素须知： 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1／3时间将与它们共度； ...全文
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠的会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。 ...全文
神经衰弱患者常伴有不同程度的睡眠障碍，表现为入睡困难、易惊醒等。神经衰弱患者失眠容易加重焦虑和精神紧张程度，从而导致神经衰弱病情恶化，难以治愈。并且，长期失眠也是神经衰弱最常见的治病原因之一。 因此，要治疗神经衰弱首先要缓解神经衰弱患者的睡眠障碍，...全文
医师认为，引起失眠的原因很多，但只要我们找准了失眠的诱因，便可对症下药。 一、由于怕失眠而引起的失眠 典型症状：人到中年，由于工作压力比较大，曾失眠过一段时间，后来一到晚上就怕自己睡不着觉，越这样想就越睡不着，这可怎么办？ 这是很多人都常有的“...全文
高考期间，很多考生都会或多或少地出现失眠现象。高考失眠剥夺了考生们恢复脑力、体力的机会，身体健康和考试状态难免受到影响，所以无论是考生本人还是家长都急于寻求解决的办法。那么高考失眠怎么办呢？精神健康网专家指出，要解决高考学生的睡眠问题，最关键的还是找...全文
人作为高级生物，有时很是羡慕其他生物，除了吃和玩之外，其他时间都用作休息、睡觉，无忧无虑。他们能有充裕的时间来睡觉、来通过睡眠保存能量，而我们有时还要睡眼惺忪地赶公交、坐地铁，连足够的睡眠时间都保证不了。但即使是这样，失眠还时不时地来为我们添麻烦，即...全文
继山东邳州砷污染事件、湖南浏阳镉污染事件、陕西凤翔血铅事件之后，湖南再次出现重金属造成的严重污染事件。据悉，湖南省武冈市精炼锰加工厂污染事件现已导致当地1354名儿童体内血铅超标。专家指出，体内血铅超标可能影响儿童大脑功能发挥，导致儿童出现失眠等睡眠异常现...全文
1.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先将大枣、小麦水煎去渣取汁，调入冰糖饮服，每晚1次。 2.药粥疗法：大枣10枚，桂圆肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、桂圆肉，煮至粥熟时，调入冰糖即成，每日1剂。 3.脏器疗法：猪心1个，柏子仁...全文
并非所有的失眠患者都日日难以入眠，与严重失眠患者的情况不同，有些人并不是每天都不能入睡，只是在精神紧张、用脑过度、心情焦躁时才会出现难以入睡的情况，这一部分患者出现的失眠情况只属于轻度失眠。 轻度失眠患者除了在以上因素作用下出现失眠表现，他们普遍地...全文
现如今社会竞争压力大，失眠症逐渐成为困扰人们的一大问题，影响着人们的身体健康。为了改善人们的睡眠质量，科学家对其不停的研究，近期，又有新的发现。 研究人员新近发现一种在大脑中的蛋白质表现出提高实验动物的清醒程度以及有减少焦虑的作用。研究人员将这种蛋...全文