失眠症是睡眠障碍的一种。很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊，可见，相当多的人对失眠缺乏足够的重视，认为失眠是个小问题，不需要治疗。事实上，偶尔一次失眠的确不会对健康造成太大危害，但如果经常失眠，就是个大问题了。 失眠症是指经常性地不能很好地睡...全文
不少旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。导致整个旅程不仅没有得到放松反而弄得身心疲惫。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。 1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。 2、用食、中指两...全文
国际在线2005年4月1日消息：美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明，白天昏昏欲睡导致美国四分之一的人性欲严重衰退。而造成美国人长期慢性睡眠不足的主要原因则是大量吸引人的电视节目。 据俄罗斯新闻网3月30日报道，美国全国睡眠基金会2004年9月20日至11月7日期间对1500名...全文
药物是治病疗疾的有力武器，但用药不当或某些药的副作用均可导致药物性失眠。能导致失眠的药物有如下几种。 利尿药：利尿药顾名思义有利尿作用，尤其是联合用药，可引起夜间排尿次数增多，从而扰乱睡眠。利尿后，由于钾的排出，体内缺钾同样可导致心血管节律性障碍，...全文
失眠症是睡眠障碍的一种。很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊，可见，相当多的人对失眠缺乏足够的重视，认为失眠是个小问题，不需要治疗。事实上，偶尔一次失眠的确不会对健康造成太大危害，但如果经常失眠，就是个大问题了。 失眠症是指经常性地不能很好地睡...全文
在3月21日“世界睡眠日”期间，美国睡眠协会主席thomasroth教授在作睡眠研究新进展报告时说，目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的危险因素。 失眠会给一个人的生活带来很多不便，诸如第二天工作无精打采，开车容易出交通事故……但你知道吗，失眠还会使患抑郁症的几...全文
生活中很多事我们都认为是本该如此，而不去考虑为什么如此。如吃饭，如睡觉。我们饥饿的时候吃饭，困乏的时候睡觉。然而我们也许应该花一点时间来关注一下这些日常活动。也许，就是这些平常的不能再平常的事，在我们不经意间出了问题。 失眠便是如此。据估计，全球约...全文
“晚上躺在床上翻来覆去睡不着，听着钟声数着点，好不容易迷迷糊糊睡着了，天又亮了，不得不起床上班。” 提起失眠，家住长沙某社区的谢女士一肚子苦水。据悉，近年来我国有43.3％的人受到有不同程度的失眠困扰，其中20％病情较严重的不得不依靠药物。 快节奏的生活...全文
失眠可能会诱发或加重多种疾病。皮肤病就是其中一种。失眠主要影响瘙痒性皮肤病及与神经功能障碍有关的皮肤病。 1、神经性皮炎：本病多表现为颈部、肘部及骶尾部的苔藓样斑片，病因虽不十分清楚，但与神经精神因素有明显的关系。根据临床观察，多数病人有头晕、失眠、...全文
失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精...全文
精神卫生中心接诊了一名因失眠症导致精神分裂症患者。这名姓张的女士，早在一年前就出现了难以入睡、伴有多梦、易醒、早醒和醒后难以入睡等症状，她在白天时常感到疲乏无力、困倦不堪，并且长期服用安眠药也难以见效。近一月来，她突然出现怀疑别人在“背后说自己坏话儿...全文
睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间...全文