我们都知道，癫痫就目前而言是一种很常见的精神疾病，且发作对患者的身心各方面都造成很大的伤害，所以说，对于癫痫的预防和治疗务必要的得到一定的重视。
一、癫痫病人不宜参加长跑
长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象诸暨市人民医院神经内科，而过度换气时由于二氧化碳排出过多诸暨市人民医院神经内科，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。
二、癫痫病人应该避免大运动量的运动
足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加诸暨市人民医院神经内科，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。
三、癫痫病人不宜单独出行癫痫常识
由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。
四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动
癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。
通过上面的介绍您应该已经了解了吧。专家提醒患者:避免癫痫病侵害患者的身体，癫痫病患者要懂得保护自己的身体，积极面对治疗好自身癫痫病情，最后祝广大癫痫病患者早日康复，避免危害。
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