癫痫发作没有规律，一旦病发，癫痫不但无法保证自己不发生意外，还可能对家人、朋友及身边的人造成严重的伤害。它不仅给患者带来了痛苦，也给患者家属带来了精神上的压力与经济上的负担。
1、癫痫饮食上适当限制碳水化合物的摄入量。体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易引发癫痫发作。癫痫饮食上应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。建议，癫痫饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品鸡西癫痫研究所，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃;一些刺激性很强的食物鸡西癫痫研究所，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。
2、癫痫饮食上应避免食用诱发癫痫的食物羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高鸡西癫痫研究所，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。
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